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生活在現今忙碌的社會裡,人們運動的時間越來越少,尤其是久坐的上班族,幾乎人人都有鮪魚肚。常言道腰圍多一吋,壽命少三年,意思是說腰圍過粗的人,罹患心血管疾病的風險會增高。人人都想要健康的身體,除了時常保持良好的生活習慣,有規律的活動,再加上適當的輔助工具,就可以事半功倍~
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